Acides gras insaturés en huile ou en capsules

Les acides gras (lipides) sont essentiels au bon état organique. On distingue d'une part, les graisses d'origine animale riches en acides gras dits "saturés", mais qui, lorsqu'elles sont consommées en excès sont source de maladies cardio-vasculaires et d'autre part les graisses végétales, majoritairement "insaturées", et bénéfiques à notre bonne santé générale. Ces acides gras sont dits essentiels car fabriqués en petite quantité par l'organisme, et requièrent un apport par la nourriture et souvent par les compléments alimentaires. On distingue 3 catégories : Oméga 3 (acide linolénique), Oméga 6 (acide linoléique), Oméga 9 (acide oléïque).
Ils sont très importants car un déséquilibre ou une carence va impacter en priorité les organes plus gros consommateurs d'acides gras essentiels insaturés, à savoir le cerveau, les artères et la peau.
A souligner l'intérêt d'utiliser des compléments alimentaires oméga 3, ce dernier constitue un élément essentiel des membranes cellulaires, et en particulier des neurones. Il faut d'ailleurs préciser la supériorité qualitative de l'oméga 3 végétal qui, contrairement à l'Oméga 3 animal, n'amène pas avec les bonnes graisses, des graisses supplémentaires indésirables. De plus, le complément alimentaire oméga 3 permet de retrouver un bien-être émotionnel et psychique, idéal notamment pour les étudiants et les lycéens durant les difficiles périodes d'examens
A noter l'intérêt de la combinaison Oméga 3-6-9, qui va pemettre une action complète sur l'organisme en ajoutant aux bienfaits des Oméga 3, la prévention des maladies cardio-vasculaires et la lutte contre le vieillissement cellulaire.
Dans les compléments alimentaires et les huiles riches en acides gras essentiels proposés ici, on distinguera un usage interne avec DHA 400 riche en Oméga 3) ou Vital Flax (riche en ALA, précurseur selon les besoins du corps des EPA et DHA), l'huile de Bourrache et d'Onagre préconisées de préférence pour l'hydratation et l'élasticité de la peau avec une action favorable sur l'équilibre hormonal féminin particulièrement avec l'Onagre.
En usage externe, les différentes huiles proposées, dont notamment l'huile d'Argan en spray de 50 ml ou en Bouteille de 250 ml (également Comestible), contiennent aussi des éléments anti-oxydants comme la Vitamine E et les polyphénols qui vont favoriser la beauté ainsi qu'une action anti-âge sur votre peau.